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肾虚的治疗包括：

1.适当的运动：适当的运动要在充足的阳光下进行；

2.调整生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜；饮食要多样化，多吃坚果，避免辛辣、刺激性、油腻、生冷食物；

3.及时就医：在医生指导下，根据自身病情选择合适的药物治疗，不要自己用药加重病情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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